Inspiratie en oefeningen
Geniet van alle content die we voor jou gemaakt hebben
Visualisatie oefening
Wij hebben voor jou een oefening opgenomen waarbij we een visualisatie gaan doen. Je kunt hem online beluisteren maar ook downloaden via de knop hieronder.
5G-model
Het 5G-model brengt je gedachtes, gevoelens, gedrag en gevolg in kaart waardoor je patronen en niet functioneel gedrag bij jezelf kunt ontdekken.
Niet de gebeurtenissen zelf zorgen voor hoe jij je voelt, maar de manier waarop je ernaar kijkt.